三叉神经痛是指在三叉神经的分布区域内，突然发生的“刀割样、电击样、撕裂样”疼痛。是颅面部常见的一种比较顽固的疾病，该疾病不仅发病率很高，且给患者造成的痛苦也是很大的。很多患者因为患病而身体消瘦、情绪抑郁，无法正常生活。

　　而目前来说，引起三叉神经痛发作的因素是非常多的，只有在平时积极了解这些知识，才能进行相关的预防。接下来我们就一起来了解一下，哪些原因容易诱发三叉神经痛发作?

　　容易诱发三叉神经痛发作的因素

　　精神刺激：精神刺激是诱发三叉神经疼痛的重要因素。有少数患者因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果是造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼痛发作。在同样疼痛刺激作用下，情绪镇静者比情绪紧张者对疼的感觉要小，疼痛反应轻。

　　营养缺乏：很多患者患三叉神经痛，是由于吃素或不吃主食，盲目节食，身体缺乏必要的营养成分而引发疼痛。过量吃素或不吃主食，很可能还会加重三叉神经痛。神经是燃烧及消耗糖的组织，若缺乏维生素B1会引起乳酸堆积侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛。

　　不善待疼痛扳机点：在面部都有一个或多个特别敏感的“扳机点”，稍不注意就会触动引发疼痛，并放射到全身。“扳机点”的位置、大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须，大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。同时，气候变化也是三叉神经痛的易发因素，或被风吹着，或是乍热乍寒，都可使疼痛加剧。

　　刺激性食物所致：过冷过热，或是刺激性的食物也会成为三叉神经痛的诱因，如香烟的尼古丁会使血管收缩，喝浓茶增强神经兴奋性引发小动脉痉挛，含较多的酪氨酸、亚硝酸盐等食物都能引起脑血管扩张，刺激神经引起疼痛。

　　如何预防三叉神经痛呢?

　　预防三叉神经痛的措施很多，主要是注意头面部的保暖，不要过度贪凉。饮食方面建议清淡一些，不要吃过于辛辣刺激的食物，坚果类的食物要尽量避免，以免刺激“扳机点”。另外就是要适当的增加体育锻炼，提升身体免疫力等等。

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