三叉神经痛是一种危害极大的疾病，患上此病后患者承受了巨大的疼痛，而且疼痛时患者会感到非常的难受，因此大家在生活中应了解一些相关的病因，这样就可以做好预防措施。那么导致面部三叉神经痛的原因有哪几种呢?

　　三叉神经痛的诱发因素

　　1、精神刺激：抑郁成疾不无道理，很多三叉神经痛患者就是因为精神不稳定，或是精神遭受了极大刺激导致的。如果情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，那么就有可能造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，较终导致三叉神经痛的发作。

　　2、营养缺乏：减肥是现代人的口头禅之一，可是殊不知，减肥却有可能导致三叉神经痛，因为长期吃素或不吃主食，盲目节食，身体就会缺乏必要的营养成分而引发疼痛。

　　3、病毒感染：三叉神经痛的病因如带状疱疹易累及三叉神经第一支引起疼痛。

　　4、短路：三叉神经髓鞘崩解可能引起相邻两纤维之间发生“短路”，轻微的触觉刺激即可通过“短路”传入中枢，而中枢传出冲动也可再通过“短路”成为传出冲动，达到痛觉神经元的阈值而引起疼痛。

　　5、脱髓鞘：三叉神经感觉根、半月节、三叉神经周围支受到压迫或损害发生脱髓鞘性变，部分神经髓鞘脱离使原来神经束的抑制作用减弱或消失，增加了三叉神经背核反向的自我激发及重复发放，使受损的神经变得敏感，产生疼痛。

　　6、中医看法：由于头面部位唯风可到，故多数学者认为外感风热，肝郁化火，内风上扰，痰凝、血瘀，阴虚阳亢等都是三叉神经痛的主要病机。

　　那么，三叉神经痛如何预防呢?

　　1、饮食要有规律。 宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及寒性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔。以免诱发板机点而引起三叉神经痛。不吃刺激性的食物如洋葱等。

　　3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜疲劳熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受风寒侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

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